美しい背中

別にレオタードを着ているわけでも


トーシューズを履いているわけでもないのに


「もしかしてバレエやってますか??」


とお友達や初対面の人に尋ねられるのは


多分、、、「姿勢」を見てのことだと推測します。


コツコツとバレエで鍛えた姿勢は


美しいだけでなく、


とても効率よく優雅に動くために


最重要です🔥



実は私、ずーーーっと姿勢が悪かったです💦




原因は分かっています。



体幹が飛びきり弱いのです😭



でも体育の時間になると



マット運動などしようもんなら



足ビヨーーンと開けるので



「あ、バレエしてるんだ!」



という具合💨



足の動きももちろん大事ですが



若かりし頃の自分に伝えるなら



「とにかく背中は伸ばすしかない!!」



バレエをしてようが、



そうじゃなかろうが、



良い姿勢は無敵ですから💪❤️



今からでも遅くないので



心掛けてください⭐️