昨日から
何年ぶりだろう、、、、、
すごい勢いで気分が下がり
これはどこまで下がるんだーーーー！！！
と焦っておりましたが
11:00〜のマットピラティスクラスで
生徒のみなさんとご一緒しましたら
あーら不思議🤗
嘘のように気分アゲアゲです😆
ピラティスに出会ってかれこれ15年。
側弯ぎみでどうにもこうにも動かなかった右肩甲骨に
変化が出たことでものすごい勢いでハマりました🔥
身体は一つに繋がっているので
1箇所の不具合、その箇所だけをどうにかしても
なかなか難しい、と実感した。
だからバレエもバーレッスンがプリエから始まるんだな、、、
色々な思考が1つずつ繋がっていったのも15年前。
そして年齢重ね、
身体と心の連動も日々実感💨
また新たな探究心が芽生えてきたので
またまた何か始動させるつもり⭐️
